7月 18 2014

ケイ素ミネラル

Posted by admin in お肌のこと

少し前になりますがケイ素セミナーというのに行ってきました。

ケイ素のことだけではなく体のこと、お肌のこと、食べ物の話しなど

色々、勉強になりました!その中の一つで、

食べ物では、体を冷やす働きをするもの、温める働きをするもの

血液きれいにするもの、汚すもの。そしてそれを食べ合わせで

中和することができるなど、とても勉強になりました。

そして、ケイ素とは・・・

体内に存在する必須ミネラルで、主に皮膚や爪、髪に多く含まれています。

それにコラーゲンの働きを支える重大な役割も担っています。

ケイ素が不足すると・・・

健康面では免疫力が低下したり、骨や血管がもろくなったり、

関節が弱くなったりします。(骨密度を高める働きはカルシウム以上とも

言われているそうです。)

美容面では爪がもろくなる、髪が細くなるなどの他、

肌の弾力がなくなり、たるみやシワが生じ、乾燥しやすくなります。

ケイ素はコラーゲンなどと結びつき、肌のすき間を接着剤のように埋めて

丈夫にし、保水力をアップさせ、さらにコラーゲンと一緒にケイ素を摂ると

効率的に肌弾力をアップさせることができるそうです!

これは魅力的!と思い使い始めたところなのですが、

肌トラブルを起こしやすい私。

ここ数年、夏になると首のあせもに悩んでいたのですが、

塗布し始めてからは落ち着いております!

健康そして肌弾力アップも目指して続けてみたいと思いますhappy01