7月 18 2014
ケイ素ミネラル
Posted by in お肌のこと
少し前になりますがケイ素セミナーというのに行ってきました。
ケイ素のことだけではなく体のこと、お肌のこと、食べ物の話しなど
色々、勉強になりました！その中の一つで、
食べ物では、体を冷やす働きをするもの、温める働きをするもの
血液きれいにするもの、汚すもの。そしてそれを食べ合わせで
中和することができるなど、とても勉強になりました。
そして、ケイ素とは・・・
体内に存在する必須ミネラルで、主に皮膚や爪、髪に多く含まれています。
それにコラーゲンの働きを支える重大な役割も担っています。
ケイ素が不足すると・・・
健康面では免疫力が低下したり、骨や血管がもろくなったり、
関節が弱くなったりします。（骨密度を高める働きはカルシウム以上とも
言われているそうです。）
美容面では爪がもろくなる、髪が細くなるなどの他、
肌の弾力がなくなり、たるみやシワが生じ、乾燥しやすくなります。
ケイ素はコラーゲンなどと結びつき、肌のすき間を接着剤のように埋めて
丈夫にし、保水力をアップさせ、さらにコラーゲンと一緒にケイ素を摂ると
効率的に肌弾力をアップさせることができるそうです！
これは魅力的！と思い使い始めたところなのですが、
肌トラブルを起こしやすい私。
ここ数年、夏になると首のあせもに悩んでいたのですが、
塗布し始めてからは落ち着いております！
健康そして肌弾力アップも目指して続けてみたいと思います
