テニス初めました。
のではなく。笑。
最近、股関節の痛みが続いていたので
整形外科のリハビリに通っていました。
おしりやうち太ももがかたいそうで、
家での宿題が出ます。
テニスボールでゴリゴリとほぐしたり
使えていない箇所の筋肉運動したり。
メンテナンス大事ですね。
もう少しテニスボールにお世話になろうと思います。
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