おうち時間。皆様どう過ごされていますか?
私は先日、オンラインヨガのトライアルに
参加させていただきました。
zoom飲み会という言葉は聞いていたのですが、
アナログな私も教えてもらいながら、zoomでヨガに初挑戦!
シンガポールや東京の方と同じ時間を共にしてヨガが
出来るなんて凄い!
マットを引っ張り出してきて1時間。あっという間でした!
感染状況や政府の動向など情報は知りたいけど、
批判的な報道も多いので疲れるなぁ…と思っていたので
ヨガで体を動かし鼻呼吸をして気持ちが穏やかになりました
zoomヨガご興味ありましたらぜひ!